雪后将开启超寒模式|盘点八大实用保暖指南教你科学御寒!

好久不见的雪是不是让小伙伴们都很激动呢?

晒雪的盛况还在眼前。

雪后将开启超寒模式|盘点八大实用保暖指南教你科学御寒!

接连两场的雪,一场慷慨大方,雪下得又多又大,一场冷酷无情,随后的降温才是重头戏。

雪景好看是好看,雪后的寒冷也不可忽视!

也许你没能赶上看雪景,但很有可能躲不过这场瑟瑟发抖的寒。

雪后将开启超寒模式|盘点八大实用保暖指南教你科学御寒!

根据中央气象台预计,未来一周,黄淮及其以南的大部地区将陷入今冬以来最冷的一个时段。

零度线将从现在的长江沿岸大举南下,一直压到华南北部,也就是南岭一带。

9日至12日,江南中北部最低气温将降至-2至-7℃,陕西中南部、河南大部、山东西部、安徽中北部、湖北大部以及湖南北部等地部分地区最低气温-8至-15℃。

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不知道你们对图上的数字有没有概念?

换句话说,就是上面说的有些地区要比常年这个时候冷5至10℃!

而且时长还不短。。。

而且很多冷得不要不要的地区有些并不供暖。

小寒不愧是小寒,是货真价实的冷啊!

雪后将开启超寒模式|盘点八大实用保暖指南教你科学御寒!

老铁们,做好御寒的准备了吗?

能多穿的还是多穿点吧。

雪后将开启超寒模式|盘点八大实用保暖指南教你科学御寒!

贴心的小编在这里给大家介绍点御寒的方法,很实用,赶紧收藏起来吧~

人体的几大器官是需要保护的:

  1. 头部,可以通过大脑中线顺逆时针搓头,热敷,清晨梳头,来达到通经活络、气血通畅的目的;

  2. 鼻子,晚上回家用温水冲洗鼻腔洗去一天的污垢,早晨睡前按摩鼻翼增强御寒能力,戴口罩预防冷空气和防鼻炎;

  3. 耳朵,用拇指、食指拉耳垂十五到二十次,捏双耳上部耳轮,拇指揉搓耳轮内侧2-5分钟再向上提捏,以上这几部都做到发热为止;

  4. 背部,加穿衣服并且多让背部晒到阳光,沿脊椎两侧捶背,自下而上或相反,有节奏得宜轻不宜重,每次60-80下,每天1-2次为佳;

  5. 腰部,穿衣不露腰,捂腰和外敷盐袋的形式来助于气血通畅,缓解腰背疼痛;

  6. 手,热搓手心至手心微热,按摩手腕背横纹的中心处使得阳气充足,适当运动,按摩手部皮肤,活动关节,促进血液循环,增加抗寒能力;

  7. 膝部,冬天最好不要穿短裙七分裤等,重点保护膝部,每天可对膝关节热敷;

  8. 双脚,穿棉袜毛袜,鞋子不能太小会使得脚部循环受到挤压,爱出脚汗的人士记得勤换鞋垫,晚上泡脚二十分钟为宜,水温42度左右最佳,同时按摩脚掌涌泉穴调理脏腑熟络经脉,还可对脚掌按摩增强体质。

小伙伴可以通过以上方法来科学保暖啦,同时大家有什么别的好办法,也可以通过评论告诉小编哦~~

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