滑板教学基础知识-初级

  1. 滑板的组成部分

    滑板主要由:板面(decks),桥(trucks),轮子(wheels),轴承(bearing),砂纸(griptap),螺钉(screws)等。

  2. 滑板教学基础知识-初级

    四轮滑板图样

  3. 滑板的好处:让孩子们的生活更加丰富多彩,也锻炼了身体素质。

    a.滑板的设计原理符合青少年的骨骼成长.

    b.同样提高孩子的运动技能,身体平衡和全身协调能力.

    c.锻炼孩子的意志力.

  4. 滑板教学基础知识-初级

  5. 滑板教学基础知识-初级

    头盔,护肘和护膝

6. 滑板技巧:

(1). 上下滑行: 正向站,左脚在前,脚尖向右. 反向站,右脚在前,脚尖向左. 一切看个人喜好,习惯就好.

a. 准备上板: 先把右脚放在滑板的前端,约1/3处,重心放到板面上,上身微微前倾,膝稍弯曲,手臂打开,保持身体平衡。

b. 踩地的脚蹬地面,力度适中,太轻不走,太快摔跤,而后放到滑板上,后端1/3出,稍微斜点,看自己踩得舒适度,这时板面滑行中.

c. 下板,可以等板面停止,但更多是一脚轻触地面平滑摩擦,随即重心移到接触地面的脚上再下板面.

(2).惯性滑:从上板由蹬地的力度增加和持续来达到滑行的距离越大而不断练习.

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